Chế độ ăn không có carbohydrate dựa trên việc tiêu thụ thực phẩm có chứa carbohydrate với một lượng tối thiểu. Thực đơn của chế độ ăn kiêng này giúp bạn không phải nhịn đói, nhưng nó cũng có những nhược điểm. Bạn có thể tạo menu của riêng mình bằng cách sử dụng bảng sản phẩm.